アロハプロジェクト

杜の都・仙台から発信。2011年の震災後、まちの地名や地形を知ることが重要と勉強を始める。と言っても、自分で学ぶより、専門家に聞くのが早いとあれこれ聞くのが早いと独自の勉強法を編み出す。

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股関節再生機構

寒い冬は、なかなか寝付けない。なぜって、足先が冷たくなっているから。幸い男性の僕は、わりかし体が温かく、布団に入ればすぐ発熱する便利な体なもんだから、寒くて寝付けないなんてことにはならないが、冷え性の女性などは大変なことだろう。そこで、必殺技を紹介しよう

健康診断を受けたら、血圧が高いので痩せなさい。と先生に言われました。今更食べるのを制限したり、酒を止めて健康を維持しようなんて、そんなナンセンスなこと考えられません。しかし、なんとかせねばなりません。いい年こいたおっさんが、気楽に進めるダイエットを気の趣

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