アロハプロジェクト

杜の都・仙台から発信。2011年の震災後、まちの地名や地形を知ることが重要と勉強を始める。と言っても、自分で学ぶより、専門家に聞くのが早いとあれこれ聞くのが早いと独自の勉強法を編み出す。

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股関節再生機構

トライアスロンという競技を初めて見たが、皆さん筋肉が美しい。バイク、ランがあるのでしっかり走り込んだ選手たちは、遠泳があるので浮力をつけるためにもマラソン選手のように体を絞りすぎてはいけない。体脂肪が体を浮かす大事な浮力となるからだ。バタ足をしているが、
『マスクメロンのような足?』の画像

僕は肩甲骨フェチである。って、こういうとヤーらしいかな。 今や僕の背後は背中というひとつの部位というかカテゴリーとなってしまって、やれ広背筋だの僧帽筋だのとひとつひとつを分類出来ないのである。起伏のない広大で肥沃な大地のような背中になってしまった。 だから

さっぱり股関節再生機構をメンテナンスしてないや。つまり、僕の体型もそんなに変化なしと言っているみたいで悔しい。ちょっとここまで多忙な日々を過ごしていたが、普通の日々に戻れるので、簡単に出来ることからやってみようと思う。時間ないからさっさと食事をすることが

年末年始食べ過ぎがこんなことになっているとは…。しばらく越えたことのない大台を越えていた。なにも2008年に合わせ、80キロを超えているとは。しかも、さらに増えているし。(元旦に計ったらちょうど80キロだったのに)。 いかん、いかん、08年でも80キロ台でいいわけな
『うっそ〜その2』の画像

半年前くらいからずっと右肩が痛かった。ヨガでシャバアーサナする時もリラックスしているはずが、右肩が痛くて意識がはっきりして、リラックスできない。夜寝る時も痛いので、右腕を上にあげて寝ていた。さすがにこの時期寒くて腕を上にあげて布団から出して寝るなんて出来

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